Неделя популяризации здорового питания

1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8.jpg
Фото: prim-crb.ru

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов  питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Важная проблема — высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.





Источник:
16.12.2024 11:25

Ещё новости о событии:

Врач рассказал, как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний зимой - Сетевое издание Север
Даже абсолютно здоровые люди могут столкнуться с неприятными последствиями влияния низких температур на сердце.
14:26 16.12.2024 Сетевое издание Север - Мезень
1.jpg - ГБУЗ АО Приморская ЦРБ

Неделя популяризации здорового питания

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
11:25 16.12.2024 ГБУЗ АО Приморская ЦРБ - Архангельск
ПОМЕНЬШЕ САХАРА, ПОБОЛЬШЕ ПОЗИТИВА - Газета Авангард
В России проходит неделя ответственного отношения к здоровью. И, кажется, мы постоянно слышим банальное – «нужно беречь свое здоровье, ответственно и внимательно отслеживать свое состояние», но, увы,
05:27 16.12.2024 Газета Авангард - Няндома
Поменьше сахара, побольше позитива - Сетевое издание Каргополье
В России проходит неделя ответственного отношения к здоровью. И, кажется, мы постоянно слышим банальное – «нужно беречь свое здоровье, ответственно и внимательно отслеживать свое состояние», но, увы,
21:50 15.12.2024 Сетевое издание Каргополье - Каргополь
Поменьше сахара, побольше позитива - Сетевое издание Маяк
В России проходит неделя ответственного отношения к здоровью. И, кажется, мы постоянно слышим банальное – «нужно беречь свое здоровье, ответственно и внимательно отслеживать свое состояние», но, увы,
21:21 15.12.2024 Сетевое издание Маяк - Яренск
Поменьше сахара, побольше позитива, или Как жить долго и качественно - Центр медицинской профилактики
В России проходит неделя ответственного отношения к здоровью. Давайте сверимся, все ли мы делаем правильно?
16:14 15.12.2024 Центр медицинской профилактики - Архангельск

Новости соседних регионов по теме:

В Неделю популяризации здорового питания, объявленную Минздравом, терапевт отделения профилактики Первоуральской городской больницы Яна Куляшова рассказала,
15:34 18.12.2024 Администрация г. Первоуральск - Первоуральск
В Неделю популяризации здорового питания, объявленную Минздравом, терапевт отделения профилактики Первоуральской городской больницы Яна Куляшова рассказала,
15:25 18.12.2024 Pervo66.Ru - Первоуральск
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Зимой иммунная система человека проходит «испытание на прочность».
09:36 18.12.2024 Роспотребнадзор - Ставрополь
Врач рассказала о том, как грамотно составить рацион ребенка в холодное время года и избежать негативных последствий для здоровья.
10:45 18.12.2024 Газета Золотая горка - Березовский
Неделя популяризации здорового питания — это инициатива, направленная на привлечение внимания общества к важности правильного питания и здорового образа жизни.
15:12 17.12.2024 Городская поликлиника №5 - Ставрополь
Неделя популяризации здорового питания с 16 по 22 декабря 2024 года. - РДК Камертон
В России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение»  с 16 по 22 декабря  проводится Неделя популяризации здорового питания.
15:01 17.12.2024 РДК Камертон - Буй
С 16 по 22 декабря 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей популяризации здорового питания.
14:00 17.12.2024 ДГП №4 - Астрахань
Неделя с 16 по 22 декабря объявлена Минздравом РФ неделей популяризации здорового питания. - Островский муниципальный район
Неделя с 16 по 22 декабря объявлена Минздравом РФ неделей популяризации здорового питания.
12:02 17.12.2024 Островский муниципальный район - Островское
Неделя популяризации здорового питания - Городская поликлиника
🏥Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 16 по 22 декабря Неделей популяризации здорового питания.
11:33 17.12.2024 Городская поликлиника - Пенза
В Оренбуржье проходит неделя популяризации здорового питания - Газета Оренбуржье
С 16 по 22 декабря в Оренбуржье проходит неделя популяризации здорового питания.
12:37 17.12.2024 Газета Оренбуржье - Оренбург
Цель мероприятия - формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на рацион - формирующие продукты питания.
12:28 17.12.2024 Нижневартовский кожвендиспансер - Нижневартовск
Правильное питание – залог здоровья и крепкого иммунитета - Информационно-аналитическое управление г. Ижевск
Неделю с 16 по 22 декабря Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации здорового питания.
09:33 17.12.2024 Информационно-аналитическое управление г. Ижевск - Ижевск
В рамках Недели популяризации здорового питания на Кубани, 18 декабря в 11:00 в краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики (г.
09:24 17.12.2024 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - Краснодар
Неделя популяризации здорового питания - Асекеевский район
В России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя популяризации здорового питания.
11:16 17.12.2024 Асекеевский район - Асекеево
С 16 по 22 декабря — неделя популяризации здорового питания - Газета Родионово-Несветайский вестник
Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета.
07:10 17.12.2024 Газета Родионово-Несветайский вестник - Родионово-Несветайская
О здоровом питании рассказали в пресс-центре газеты «Областная» - Baikal24.Ru
В Иркутске в пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция на тему: «Неделя популяризации здорового питания».
11:04 17.12.2024 Baikal24.Ru - Иркутск
Что такое здоровое питание и почему оно так важно? Здоровое питание – это не просто отказ от «вредных» продуктов и строгие диеты.
00:11 17.12.2024 ЦОЗиМП им. В.Р. Бояновой - Улан-Удэ
16 12 24-3 - Газета Донской вестник
Холестерин. Какие смыслы скрываются за этим словом? Интересен ли он для специалистов в педиатрической практике?
16:51 16.12.2024 Газета Донской вестник - Иловля
Чувашская Республика присоединилась к Всероссийской неделе популяризации здорового питания, которая объявлена Минздравом России с 16 по 22 декабря.
16:47 16.12.2024 Республиканский кожвендиспансер - Чебоксары
Чувашская Республика присоединилась к Всероссийской неделе популяризации здорового питания, которая объявлена Минздравом России с 16 по 22 декабря.
16:47 16.12.2024 Вурнарская ЦРБ - Вурнары
 
По теме
Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил третий информационно-просветительский комикс для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».
 
Здоровье
Почему таксистам не грозит деменция? - Центр медицинской профилактики
«Каждые 3 секунды один человек на планете заболевает деменцией. К 2050 году число людей с деменцией утроится», – говорит ассистент кафедры психиатрии и клинической психологии СГМУ,
Центр медицинской профилактики
 
Происшествия
Житель Архангельска предстанет перед судом по обвинению в истязании несовершеннолетней дочери - Следственный комитет
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу завершено предварительное следствие по уголовному делу по обвинению 48-летнего жителя областного
Следственный комитет
Предупреждение № 139. - Няндомский муниципальный округ
По информации ФГБУ «Северное УГМС»:Усиление западного, северо-западного ветра порывами 15-20 м/с по всей Архангельской области ожидается днем 9 июля 2025 года.
Няндомский муниципальный округ
 
Культура
0fjNEHYnGRmbbaqZ-DBhbA4Z4uHxY8xuj60t95-UCh8jKf5UflQ57lUt22ZWnOwUy7FGT-Y03jHP7p0WHvrxiutu.jpg - Библиотеки Архангельской области
Современные библиотеки — это не только книги, но еще и пространства для творчества и вдохновения.
Библиотеки Архангельской области
Праздник «День деревни» в Нюхче. - Культурный центр
7 июля в Нюхче отпраздновали «День деревни». Не испугал дождь односельчан и гостей деревни, заранее приехавших на праздник.
Культурный центр
Фотоакция “Лето в кадре” - Онежская библиотечная система
Центральная библиотека приглашает к участию в фотоакции “Лето в кадре”.   Хоть лето и не радует нас тёплой погодой в этом году, но оно в самом разгаре, а значит самое время запечатлеть его прекрасные моменты!
Онежская библиотечная система