Новые занятия «Школы коррекции массы тела» — в среду, 25 января!
«Школа укрепления здоровья» (ШУЗ) — проект нашего центра общественного здоровья, который направлен на повышение культуры здоровья населения и формирование мотивации к укреплению своего здоровья. Одним из самых распространенных факторов риска ухудшения здоровья остаётся избыточная масса тела, поэтому первое направление в ШУЗ — «Школа коррекции массы тела», где помогут решить эту проблему.
На занятиях расскажут, как сделать свой рацион полезным, и сбалансированным, увеличить физическую активность доступными способами, сформировать мотивацию на позитивные изменения в питании и выполнят комплекс физических упражнений.
«Посетила первое занятие. Работники библиотеки приветливы, доброжелательны. Лекция с демонстрацией наглядного материала, прошла, как говорится, на одном дыхании. Всё понятно и доступно. Спасибо Елене Васильевне!» — поделилась участница школы Любовь Данилова.
❗ Занятия будут проходить каждую среду с 15.00 до 16.30 и с 17.00 до 18.30 в городской детской библиотеке № 1 им. Е. С. Коковина , по адресу Набережная Северной Двины, д. 135
Занятия бесплатны, их проводят специалисты медицинской профилактики. С собой нужна сменная обувь, желательно приносить на занятия выданные «Карты здоровья».
