Какие витамины нужны весной?

Какие витамины нужны весной?
Какие витамины нужны весной?
Какие витамины нужны весной?
Какие витамины нужны весной?
Какие витамины нужны весной?
Какие витамины нужны весной?
Какие витамины нужны весной?
Фото: zdorovie29.ru

Витамины — органические соединения, которые необходимы нашему организму в небольших количествах. Однако они играют ключевую роль в поддержании здоровья и участвую в важных процессах: от обмена веществ до поддержания иммунной системы.

➡ Основные функции витаминов

🔵 Поддержка иммунной системы: витамин C; витамин D.
🔵 Обмен веществ: витамины группы B.
🔵 Здоровье кожи и волос: витамин E; витамин A.
🔵 Зрение: витамин A.
🔵 Костная система: витамин K; витамин D.

☀ Важно помнить, что необходимые витамины можно получить благодаря рациональному и сбалансированному питанию.

Подробнее о том, в каких продуктах содержатся витамины, смотрите в карточках

Источник:
11.04.2025 17:11

Ещё новости о событии:

60+. Когда годы – в радость - Сетевое издание Маяк
«После 60 жизнь только начинается!» – утверждают те, кто умеет радоваться и благодарить жизнь за то, что она есть.
11:09 12.04.2025 Сетевое издание Маяк - Яренск
Какие витамины нужны весной? - Центр медицинской профилактики

Какие витамины нужны весной?

Витамины — органические соединения, которые необходимы нашему организму в небольших количествах.
17:11 11.04.2025 Центр медицинской профилактики - Архангельск

Новости соседних регионов по теме:

Как привести в порядок тело и разум весной? - 53news.Ru
Завершается неделя, которую министерство здравоохранения Новгородской области посвятило продвижению здорового образа жизни.
17:39 13.04.2025 53news.Ru - Великий Новгород
Как привести в порядок тело и разум весной? - 53news.Ru
Завершается неделя, которую министерство здравоохранения Новгородской области посвятило продвижению здорового образа жизни.
16:39 13.04.2025 53news.Ru - Великий Новгород
Этот особенный чай стоит пить каждый день: поддерживает иммунитет и улучшает мышление - ProDzer.Ru
Автор фото - Анна Ефимова Чай как природный эликсир здоровья и долголетия Чай – это гораздо больше, чем просто приятный напиток.
13:59 13.04.2025 ProDzer.Ru - Дзержинск
Фото: Kmpzzz/Shutterstock/Fotodom - Ямал-Медиа
Диетолог Плешакова разрешила тюменцам есть сладости Фото: Kmpzzz/Shutterstock/Fotodom Полный отказ от сладкого и мучного является распространенным заблуждением,
11:10 13.04.2025 Ямал-Медиа - Салехард
Виртуальный врач Здрава в Новосибирске рассказала о профилактике заболеваний - Gorsite.Ru
С 7 по 13 апреля в Новосибирской области проходит неделя продвижения здорового образа жизни.
09:03 13.04.2025 Gorsite.Ru - Новосибирск
Фото: freepik.com Окислительный стресс — процесс повреждения клеток свободными радикалами — не только ускоряет старение, но и нарушает обмен веществ, способствуя набору веса.
16:56 12.04.2025 ИА ВК Пресс - Краснодар
«Не транжирьте ресурсы». Эксперт дал рекомендации по сохранению здоровья на долгие годы - Ярославский регион
Заведующий отделом организации медпрофилактики министерства здравоохранения Ярославской области Сергей Яковлев рассказал о секретах долголетия.
12:04 12.04.2025 Ярославский регион - Ярославль
День космонавтики. Что едят на орбите сегодня? Условия космического полета предъявляют особые требования как к рациону питания в целом, так и к входящим в его состав продуктам и технологии их изготовления.
09:11 12.04.2025 Роспотребнадзор - Пенза
Весенний дефицит витаминов. Эксперт рассказал, как питаться людям с болезнями ЖКТ - Херсонское агентство новостей
Фото: Freepik.com Геническ, 12 апреля — ХАН. Организм с приходом весны сталкивается с нехваткой витаминов и минералов, что может ослабить иммунитет и вызвать обострения хронических заболеваний,
08:47 12.04.2025 Херсонское агентство новостей - Херсон
Эндокринолог дала советы по приему витаминов группы B для максимальной пользы - Regions.Ru
Врач Шведова: витамины B3 и B5 лучше усваиваются при полноценном питании Фото: freepik.com Автор:
07:47 12.04.2025 Regions.Ru - Подмосковье
Не лимон и не черная смородина: ученые назвали неочевидные источники витамина С - Prochepetsk.ru
Создано в Шедевруме По мнению специалиста в области питания Романа Пристанского,
00:46 12.04.2025 Prochepetsk.ru - Кирово-Чепецк
Женский организм — очень сложная система, которой управляют гормоны, поэтому так важно, чтобы в питании присутствовали все необходимые витамины, минералы и микроэлементы.
16:50 11.04.2025 Роспотребнадзор - Тюмень
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это отличный повод задуматься о своем образе жизни и внести необходимые изменения для улучшения состояния здоровья.
13:54 11.04.2025 ЦБС города Костромы - Кострома
«Здоровье – это вершина, которую каждый должен покорить сам» (восточная мудрость) С 7 по 13 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья 7 апреля.
12:03 11.04.2025 Районная ЦБС - Вятские Поляны
Столовая свекла: незаменимый продукт для вашего здоровья - Кайбицкие зори
Столовая свекла — один из самых любимых и широко используемых корнеплодов в кулинарии.
12:00 11.04.2025 Кайбицкие зори - Большие Кайбицы
Цитрусовые — это яркое солнце на вашем столе, кладезь витаминов и полезных веществ, которые помогут вам оставаться бодрыми и здоровыми.
08:14 11.04.2025 Миасский рабочий - Миасс
Ежегодно 4 апреля в мире отмечается День витамина С. Биологическая роль этого вещества имеет огромное значение для здоровья человека.
21:47 10.04.2025 Ульяновск сегодня - Ульяновск
Аскорбиновая кислота была выделена в 1928 году нобелевским лауреатом доктором Сент-Дьердьи, биохимиком из Венгрии.
17:49 10.04.2025 Роспотребнадзор - Черкесск
Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза. Это сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи, волос, ногтей.
17:47 10.04.2025 Роспотребнадзор - Псков
 
По теме
 
Здоровье
Проект «Здоровое Поморье»: в регионе продолжается работа медицинских выездных бригад - Сетевое издание Север
Как сообщили Министерстве здравоохранения Архангельской области, в этом году медики уже побывали в нескольких районах Архангельской области и проконсультировали порядка тысячи жителей.
Сетевое издание Север
 
Происшествия
 
Культура
Фото ВК "Благовещенский Дом Культуры" - Газета Вельские вести
Фото ВК "Благовещенский Дом Культуры" В Благовещенском состоялся концерт творческого коллектива «Непоседы» отделения «Благовещенское» Вельского психоневрологического интерната.
Газета Вельские вести
Каргопольские краски на «Белом июне» - Сетевое издание Каргополье
С 19 по 29 июня в Архангельске прошёл мультиформатный городской фестиваль «Белый июнь», программа которого объединила множество культурных направлений.
Сетевое издание Каргополье