Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой  разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.


Источник:
05.11.2024 12:31

Новости соседних регионов по теме:

Спокойствие, только спокойствие... - Городская поликлиника №7
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство.
11:43 07.11.2024 Городская поликлиника №7 - Череповец
Эксперты рассказали, какие продукты помогут при стрессе - Губерния ТВ
Людям свойственно заедать негатив жирной и сладкой пищей. Однако избавиться от сложной психологической ситуации может помочь даже правильно выстроенный рацион.
07:57 07.11.2024 Губерния ТВ - Самара
Восстанавливаем душевное равновесие - Министерство здравоохранения
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
11:04 07.11.2024 Министерство здравоохранения - Горно-Алтайск
Неделя сохранения душевного комфорта - Городская поликлиника №77
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
18:06 06.11.2024 Городская поликлиника №77 - Санкт-Петербург
Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности сохранения психического здоровья.
19:01 06.11.2024 Нижневартовский кожвендиспансер - Нижневартовск
В Удмуртии распространяется тревога: с расстройствами к врачам обращаются сотни людей - Udm-info.Ru
Более 1700 жителей Удмуртии обратились к врачам с сиптомами тревоги Ежегодно в Республиканский клинический центр психического здоровья Удмуртии с жалобами на стресс и тревогу обращаются более тысячи человек.
15:26 06.11.2024 Udm-info.Ru - Ижевск
С 4 по 10 ноября — Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) - Газета Вести Максатихи
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
13:23 06.11.2024 Газета Вести Максатихи - Максатиха
Неделя сохранения душевного комфорта - Газета Старицкий Вестник
С 4 по 10 ноября — Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
13:12 06.11.2024 Газета Старицкий Вестник - Тверь
С 4  по 10 ноября  Минздрав России объявил проведение Недели сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
15:04 06.11.2024 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
Неделя сохранения душевного комфорта проходит в Шахтах - Шахтинские известия
Неделя сохранения душевного комфорта, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации в 2024 году с 4 ноября по 10 ноября, посвящена Международной неделе осведомленности о стрессе.
12:41 06.11.2024 Шахтинские известия - Шахты
С 4 по 10 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) - Лесной вестник
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
11:12 06.11.2024 Лесной вестник - Лесное
С 4 по 10 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) - Зубцовская жизнь
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
11:08 06.11.2024 Зубцовская жизнь - Зубцов
С 4 по 10 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) - Жарковский вестник
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
11:04 06.11.2024 Жарковский вестник - Жарковский
С 4 по 10 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) - Газета Мой Край
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
10:48 06.11.2024 Газета Мой Край - Торопец
С 4 по 10 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе) - Газета Нелидовские известия
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
10:31 06.11.2024 Газета Нелидовские известия - Нелидово
В 70-х годах прошлого века знаменитый американский психолог, специалист в области психологии эмоций и межличностного общения Пол Экман выделил некий комплекс базовых эмоций, своеобразный набор универсальных состояний психики,
10:01 06.11.2024 Сетевое издание Городище.РФ - Городище
06.11.24_dushkomfort - Центр соцзащиты населения
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
08:57 06.11.2024 Центр соцзащиты населения - Липецк
БЕЗ ТРЕВОГИ И СТРЕССА - Газета Чапаевский рабочий
Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить свой вклад в сообщество.
08:06 06.11.2024 Газета Чапаевский рабочий - Чапаевск
Неделя с 4 по 10 ноября посвящена сохранению душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
10:23 06.11.2024 Ресбольница №1 - Кызыл
  Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
05:21 06.11.2024 KSK66.Ru - Красноуфимск
 
По теме
 
Здоровье
Почему таксистам не грозит деменция? - Центр медицинской профилактики
«Каждые 3 секунды один человек на планете заболевает деменцией. К 2050 году число людей с деменцией утроится», – говорит ассистент кафедры психиатрии и клинической психологии СГМУ,
Центр медицинской профилактики
 
Происшествия
Житель Архангельска предстанет перед судом по обвинению в истязании несовершеннолетней дочери - Следственный комитет
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу завершено предварительное следствие по уголовному делу по обвинению 48-летнего жителя областного
Следственный комитет
Предупреждение № 139. - Няндомский муниципальный округ
По информации ФГБУ «Северное УГМС»:Усиление западного, северо-западного ветра порывами 15-20 м/с по всей Архангельской области ожидается днем 9 июля 2025 года.
Няндомский муниципальный округ
 
Культура
0fjNEHYnGRmbbaqZ-DBhbA4Z4uHxY8xuj60t95-UCh8jKf5UflQ57lUt22ZWnOwUy7FGT-Y03jHP7p0WHvrxiutu.jpg - Библиотеки Архангельской области
Современные библиотеки — это не только книги, но еще и пространства для творчества и вдохновения.
Библиотеки Архангельской области
Праздник «День деревни» в Нюхче. - Культурный центр
7 июля в Нюхче отпраздновали «День деревни». Не испугал дождь односельчан и гостей деревни, заранее приехавших на праздник.
Культурный центр
Фотоакция “Лето в кадре” - Онежская библиотечная система
Центральная библиотека приглашает к участию в фотоакции “Лето в кадре”.   Хоть лето и не радует нас тёплой погодой в этом году, но оно в самом разгаре, а значит самое время запечатлеть его прекрасные моменты!
Онежская библиотечная система