Северян приглашают в «школу коррекции массы тела»
Фото: www.minzdrav29.ru
Один из самых распространенных факторов риска для здоровья человека –избыточный вес. Эта проблема легла в основу работы «Школы коррекции массы тела», где в формате интерактивных занятий участникам расскажут, как сделать свой рацион сбалансированным, избегая диет, как увеличить физическую активность доступными способами и сформировать мотивацию на позитивные изменения в образе жизни.
– Из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, повышенного уровня стресса у большого количества людей есть избыточный вес. Печально, что проблема молодеет: врачи все чаще диагностируют ожирение у подростков и детей. А это серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, эндокринных нарушений, – рассказала директор учреждения Елена Канаева. – Архангельский центр общественного здоровья озаботился этим давно, «Школа коррекции массы тела» была открыта в 2016 году. Ее задача – помочь людям понять, что необходимо исправить в своих пищевых привычках, почему лишний вес не «уходит», мотивировать их на позитивные изменения, научить работать над собой.
Посетители школы получат «карту здоровья», в которой будут указаны индивидуальные факторы риска в образе жизни и рекомендации по их коррекции. Это поможет каждому составить свою собственную программу по оздоровлению. Также на групповых занятиях участники будут выполнять физические упражнения, заниматься оздоровительными танцами.
Занятия проходят на двух площадках:
По четвергам с 16:00 до 18:00 — городская детская библиотека № 1 им. Е. С. Коковина, Наб. Северной Двины, д. 135., (проезд до остановки «Предмостная площадь»).
По средам с 18.00 до 20.00 — филиал культурного центра «Соломбала - Арт», ул. Тимме, 17 к.1.
Занятия проводят специалисты медицинской профилактики. Необходимы одежда и обувь, удобные для выполнения физических упражнений и танцев. Предварительная запись не требуется, вопросы можно в сообщения группы Архангельского центра общественного здоровья или по телефону 8 (8182) 21-30-36.
26.05.2022 11:43
