21 января – Всемирный день профилактики гриппа и ОРВИ
Актуальность этого дня связана с тем, что эти заболевания наносят большой вред здоровью населения. Грипп отличается тяжёлым течением и высокой вероятностью развития опасных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и других.
Соблюдение мер профилактики помогает защититься от заражения, остановить распространение инфекции и сохранить жизни людей.
Что такое грипп?
Грипп - это острое инфекционное заболевание, возбудителями которого являются вирусы, поражающие, главным образом, дыхательные пути - нос, горло, бронхи и легкие. Возбудители гриппа - вирусы гриппа типов А, В и С.
Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Среди симптомов гриппа — повышение температуры тела до 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк, боль и першение в горле.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений: пневмония, бронхит, отит, синусит, и другие.
Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
ОРВИ вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации.
ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.
У больного отмечается повышенная температура тела, боль в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.
Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую .
Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости.
Способы неспецифической профилактики:
1. Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, рекомендуется обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2.Защита органов дыхания.
Использовать маску необходимо больному человеку для того, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании.
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
3.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию. Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств.
5.Избегайте массовых скоплений людей.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
6. Существуют и другие метода , например, соблюдение сбалансированного питания, здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.
Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Специфическая профилактика – иммунизация
Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Иммунизация на 90 % снижает заболеваемость и на 60 % - госпитализацию.
Прививки против гриппа проводят ежегодно осенью (октябрь-ноябрь) в предэпидемический период. Для вакцинации применяются преимущественно инактивированные вакцины, которые являются высокоочищенными препаратами, хорошо переносятся детьми и взрослыми. Данные виды вакцин не способны вызвать заболевание, но стимулируют выработку антител, которые организм использует впоследствии для борьбы с вирусами гриппа.
Вакцинация против гриппа в эпидсезоне 2024-2025 завершена. По состоянию на 17.01.2025 привито 515433 человека, что составляет 53,9% от всего населения области.
Выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и ОРВИ позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет.