Сегодня – Всемирный день борьбы с артритом

Всемирный день борьбы с артритом с 1996 года ежегодно проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Россия присоединилась к нему в  2006 году.

День направлен на привлечение внимания к проблеме ревматологических заболеваний, повысить уровень информированности населения, убедить в пользе профилактики и ранней диагностики и показать, что успешная реабилитация возможна, а жизнь может дарить радость даже со столь неприятным недугом.

Что такое артрит?

Артрит – это заболевание суставов воспалительного характера. Причины могут быть разными: инфекция, стресс, переохлаждение, травма, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ. Артриту подвержены и пожилые, и молодые люди.

Часто пациенты не придают большого значения данной проблеме и не воспринимают боли в суставах всерьез. К сожалению, поздняя диагностика снижает шансы на достижение ремиссии, а запущенные случаи могут привести к инвалидности.

Катализатором для развития ревматических заболеваний могут стать избыточная масса тела, ожирение, курение, употребление алкогольных напитков, гиподинамия.

Сегодня, согласно данным ВОЗ, артритом страдает каждый десятый житель планеты.

Что нужно делать?

В первую очередь – отказаться от вредных привычек (курения и употребления алкоголя).

Необходимо исключить вероятность переохлаждения суставов. Также нужно следить за весом. Избыточный вес может спровоцировать воспаление суставов.

Носить удобную обувь. При наличии предрасположенности к артриту необходимо носить ортопедическую обувь или стельки. Особенно это предостережение касается женщин, которые большую часть времени ходят на высоких каблуках.

Ещё один фактор – правильное питание. Необходимо употреблять в пищу больше клетчатки и продуктов, содержащих витамины группы «В». Этот витамин нельзя накопить про запас. Попадая в организм, он сразу же начинает расходоваться. Если у вас есть предрасположенность к артриту, отдавайте предпочтение жирной морской рыбе, пейте больше воды, ограничьте употребление соли. Для улучшения строения хрящевой ткани используются продукты из желатина.

Полезны будут регулярные умеренные физические нагрузки. Это может быть утренняя зарядка, гимнастика, езда на велосипеде, плавание или йога.

Архангельский центр медицинской профилактики

Последние новости Архангельской области по теме:
Сегодня – Всемирный день борьбы с артритом

Сегодня – Всемирный день борьбы с артритом - Архангельск
Всемирный день борьбы с артритом с 1996 года ежегодно проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
19:47 12.10.2018 Пресс-центр Правительства
- Архангельск
12 октября многие страны отмечают Всемирный день борьбы с артритом, который с 1996 года ежегодно проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (в России – с 2006 г).
18:17 12.10.2018 ГБУЗ АО АЦМП
 
По теме
Ирина Медведева: Наказывать детей за дурное поведение — необходимо - Архангельская епархия Ругать и наказывать детей за дурное поведение — необходимо. Такую мысль раскрыла православный писатель и детский психолог Ирина Медведева на встрече с общественностью Архангельска.
14.12.2018
На ближайшие три года в федеральном бюджете будет заложено финансирование на строительство нового корпуса Архангельской областной детской клинической больницы имени Выжлецова.
14.12.2018
 
Обмен информацией о целевом информировании родителей и будущих родителей по вопросам стоматологического здоровья детей - Министерство здравоохранения и социального развития Круглый стол с такой тематикой состоялся 11 декабря в конференц-зале Архангельского центра медицинской профилактики.
14.12.2018
О проведении заседания Совета молодых специалистов - Роспотребнадзор О проведении заседания Совета молодых специалистов 11 декабря 2018 года состоялось заседание Совета молодых специалистов Управления Роспотребнадзора по Архангельской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Арх
14.12.2018
Новые подходы в лечении боли - Первая городская клиническая больница Боль – это проблема не отдельного человека, а общества в целом. Проблему боли во всем мире признали давно.
12.12.2018 Первая городская клиническая больница
Ирина Медведева: Наказывать детей за дурное поведение — необходимо - Архангельская епархия Ругать и наказывать детей за дурное поведение — необходимо. Такую мысль раскрыла православный писатель и детский психолог Ирина Медведева на встрече с общественностью Архангельска.
14.12.2018 Архангельская епархия
Эксперты Общероссийского народного фронта считают, что выходом из сложившегося мусорного кризиса в Архангельской области, вызванного планами региональных и местных властей на строительство объекта по размещению отходов,
06.12.2018 Вечерний Котлас
13 декабря в 08:30 в поселке Шипицыно на улице Северная произошло ДТП. Водитель 1992 года рождения, управляя автомобилем «ВАЗ-21093» утратил контроль за движением автомобиля и допустил выезд на полосу встречного движения,
14.12.2018 Вечерний Котлас
Главное управление МЧС России по Архангельской области и Агентство государственной противопожарной службы и гражданской защиты Архангельской области хотят предупредить жителей области о действиях группы лиц,
14.12.2018 Вечерний Котлас
На минувшей неделе в полицию поступило сообщение о краже сотового телефона, пропавшего из квартиры по улице Панфилова при неизвестных обстоятельствах.
14.12.2018 Вечерний Котлас
Фото пресс-службы Губернатора и Правительства Архангельской области - Пресс-центр Правительства Фото пресс-службы Губернатора и Правительства Архангельской области 13 декабря по всей стране прошли мероприятия, посвященные открытию Года театра в России.
14.12.2018 Пресс-центр Правительства
Сохранение традиций и промыслов в развитии туризма - Туристско-информационный центр В последние 2 года все большее внимание уделяется вопросам развития этнографического туризма и включению мест традиционного бытования народно-художественных промыслов и ремесел в туристические маршруты.
14.12.2018 Туристско-информационный центр
Среди подписанных документов - запрет возврата нереализованной продукции производителю, упрощение порядка получения субсидии на оплату ЖКУ, продление деятельности Фонда содействия реформированию ЖКХ,
29.11.2018 Вечерний Котлас
«На проходящем в китайском городе Ханчжоу чемпионате мира по плаванию на короткой воде сборная России одержала победу в мужской комбинированной эстафете 4х50 м с результатом 1 мин 30,54 сек.
15.12.2018 УМВД России по Архангельской области
Мини-футбол — в вузы - САФУ имени М.В. Ломоносова C 10 по 13 декабря прошли игры 3 тура I этапа Всероссийских соревнований по мини-футболу (футзалу) среди команд образовательных организаций высшего образования сезона 2018–2019 гг.
14.12.2018 САФУ имени М.В. Ломоносова
Северодвинск спортивный - Администрация г.Северодвинска    Конец этой недели обещает быть насыщенным на спортивные события. Любителей активного отдыха ждут соревнования по хоккею с мячом и шайбой, классическим шахматам, альпинизму, рукопашному бою, трассовому автомоделизму,
14.12.2018 Администрация г.Северодвинска
Итоги и перспективы развития дорожной отрасли Архангельской области стали темой «круглого стола», состоявшегося в областном Собрании по инициативе комитета по промышленности, коммуникациям и инфраструктуре.
11.12.2018 Вечерний Котлас
Чужих детей не бывает - ХК Водник Чемпионат России по хоккею с мячом идёт полным ходом, но в его плотном календаре игроки и тренеры архангельского «Водника» не забывают о своей социальной ответственности.
15.12.2018 ХК Водник
13 декабря в 08:30 в поселке Шипицыно на улице Северная произошло ДТП. Водитель 1992 года рождения, управляя автомобилем «ВАЗ-21093» утратил контроль за движением автомобиля и допустил выезд на полосу встречного движения,
14.12.2018 Вечерний Котлас