12 октября — Всемирный день борьбы с артритом

Фото: zdorovie29.ru

12 октября многие страны отмечают Всемирный день борьбы с артритом, который с 1996 года ежегодно проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (в России – с 2006 г). Основная цель этого дня – привлечь внимание общественности к проблеме ревматологических заболеваний, повысить уровень информированности населения, убедить в пользе профилактики и ранней диагностики, показать, что успешная реабилитация возможна, а жизнь может дарить радость даже со столь неприятным недугом.

Что такое артрит? Почему это важно знать?

Артрит – это заболевание суставов воспалительного характера. Причины могут быть разными: инфекция, стресс, переохлаждение, травма, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ. Артриту подвержены и пожилые, и молодые люди.

Часто пациенты не придают большого значения данной проблеме и не воспринимают боли в суставах всерьез. К сожалению, поздняя обращаемость и диагностика снижают шансы на достижение ремиссии. Запущенные случаи могут привести к инвалидности.

Избыточная масса тела, ожирение, курение, употребление алкогольных напитков, гиподинамия в некоторых случаях могут стать катализатором в развитии ревматических заболеваний.

Артрит – одно из самых старейших заболеваний на земле. Археологи находили останки первобытных людей, по фрагментам которых можно было догадаться о существовании этого заболевания. В пещере Ла Шапель (Франция) исследователями был найден скелет мужчины-палеоантропа, который скончался в возрасте 40-45 лет. У него обнаружили перелом бедра, деформирующий артрит позвоночника и нижней челюсти. Также в пещере Шанидар-1 нашли кости скелета мужчины, жившего примерно 45 тысяч лет назад, с выраженным артритом стоп. Более того, следы болезни суставов зафиксированы при исследовании скелетов древних ящеров – бронтозавров.

Сегодня, согласно данным ВОЗ, артритом страдает каждый десятый житель планеты. Замечено, что у курильщиков шансы заболеть возрастают.

Профилактика артрита суставов:

  1. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
  2. Исключить вероятность переохлаждения суставов.
  3. Носить удобную обувь. При наличии предрасположенности к этим недугам, необходимо носить ортопедическую обувь, или стельки. Особенно это предостережение касается женщин, которые большую часть времени ходят на высоких каблуках.
  4. Необходимо следить за весом. Избыточный вес может спровоцировать воспаление суставов.
  5. Правильное, сбалансированное питание. Необходимо употреблять в пищу больше клетчатки и больше продуктов, содержащих витамины группы «В». Этот витамин нельзя накопить «про запас». Попадая в организм, он сразу же начинает расходоваться. Если у вас есть предрасположенность к этим болезням, отдавайте предпочтение жирной морской рыбе, пейте больше воды, ограничьте употребление соли. Для улучшения строения хрящевой ткани используются продукты из желатина.
  6. Регулярные умеренные физические нагрузки. Это может быть утренняя зарядка, гимнастика, езда на велосипеде, плавание, или йога.
  7. Соблюдение режима дня: сон, отдых, работа — все должно быть в меру.

Источник: материалы, находящиеся в свободном доступе в сети Интернет.

Последние новости Архангельской области по теме:
12 октября — Всемирный день борьбы с артритом

- Архангельск
Всемирный день борьбы с артритом с 1996 года ежегодно проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
19:47 12.10.2018 Пресс-центр Правительства
12 октября — Всемирный день борьбы с артритом - ГБУЗ АО АЦМП
12 октября — Всемирный день борьбы с артритом - Архангельск
12 октября многие страны отмечают Всемирный день борьбы с артритом, который с 1996 года ежегодно проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (в России – с 2006 г).
18:17 12.10.2018 ГБУЗ АО АЦМП
 
По теме
Поморье получит деньги на строительство нового корпуса детской больницы - Министерство здравоохранения и социального развития На ближайшие три года в федеральном бюджете будет заложено финансирование на строительство нового корпуса Архангельской областной детской клинической больницы имени Выжлецова.
17.12.2018
В Архангельскую область придут новые автомобили скорой помощи - Министерство здравоохранения и социального развития В соответствии с распоряжениями Правительства РФ в Архангельскую область до конца 2018 года поступит одиннадцать автомобилей скорой медицинской помощи.
17.12.2018
 
Поморье получит деньги на строительство нового корпуса детской больницы - Министерство здравоохранения и социального развития На ближайшие три года в федеральном бюджете будет заложено финансирование на строительство нового корпуса Архангельской областной детской клинической больницы имени Выжлецова.
17.12.2018 Министерство здравоохранения и социального развития
Эксперты Общероссийского народного фронта считают, что выходом из сложившегося мусорного кризиса в Архангельской области, вызванного планами региональных и местных властей на строительство объекта по размещению отходов,
06.12.2018 Вечерний Котлас
Что стало причиной пожара в частном доме на улице П.Морозова в Котласе – еще предстоит установить, но сделать это будет не так просто: дом практически полностью выгорел.
17.12.2018 Arh112.ru
11 декабря 2018 года днем возле водопроводной трубы на обочине автодороги сообщением «село Верхняя Тойма- поселок Двинской» обнаружено тело 45-летнего местного жителя с признаками насильственной смерти,
17.12.2018 Следственный комитет
13 декабря в 08:30 в поселке Шипицыно на улице Северная произошло ДТП. Водитель 1992 года рождения, управляя автомобилем «ВАЗ-21093» утратил контроль за движением автомобиля и допустил выезд на полосу встречного движения,
14.12.2018 Вечерний Котлас
Главное управление МЧС России по Архангельской области и Агентство государственной противопожарной службы и гражданской защиты Архангельской области хотят предупредить жителей области о действиях группы лиц,
14.12.2018 Вечерний Котлас
На минувшей неделе в полицию поступило сообщение о краже сотового телефона, пропавшего из квартиры по улице Панфилова при неизвестных обстоятельствах.
14.12.2018 Вечерний Котлас
«Снежную королеву» представят на сцене Архдрамы артисты детской оперной студии - News29.Ru Образцовый художественный коллектив «Детская оперная студия ДМШ №1 Баренцева региона» представит музыкальную сказку по мотивам произведения Г. Х. Андерсена «Снежная королева» в Архангельском театре драмы.
17.12.2018 News29.Ru
Среди подписанных документов - запрет возврата нереализованной продукции производителю, упрощение порядка получения субсидии на оплату ЖКУ, продление деятельности Фонда содействия реформированию ЖКХ,
29.11.2018 Вечерний Котлас
Спартакиада Северодвинска. Настольный теннис - Северодвинский филиал САФУ Успешно выступили студенты филиала САФУ в городе Северодвинске на состоявшихся соревнованиях по настольному теннису по программе городской спартакиады высших и средних образовательных учреждений.
17.12.2018 Северодвинский филиал САФУ
Итоги и перспективы развития дорожной отрасли Архангельской области стали темой «круглого стола», состоявшегося в областном Собрании по инициативе комитета по промышленности, коммуникациям и инфраструктуре.
11.12.2018 Вечерний Котлас
Что стало причиной пожара в частном доме на улице П.Морозова в Котласе – еще предстоит установить, но сделать это будет не так просто: дом практически полностью выгорел.
17.12.2018 Arh112.ru
Федеральным законом Российской Федерации от 28 ноября 2018 № 434-ФЗ «О внесении изменений в Жилищный кодекс РФ» в пункт 1 части 2 статьи 168 Жилищного кодекса РФ внесены изменения,
16.12.2018 Вечерний Котлас