Урок здоровья: «Как предотвратить рак. Профилактика онкологических заболеваний»

Урок здоровья: «Как предотвратить рак. Профилактика онкологических заболеваний»
Фото: www.minzdrav29.ru
7 февраля состоялся урок здоровья на тему «Как предотвратить рак. Профилактика онкологических заболеваний». К трансляции подключились более 20 школ Архангельской области.

Вальков Михаил Юрьевич, профессор, доктор медицинских наук, руководитель кафедры лучевой диагностики, лучевой терапии и онкологии СГМУ рассказал ребятам об основных факторах риска развития рака:
  • Химические канцерогены, многие из которых находятся в составе табачного дыма.
  • Канцерогены физической природы (различные виды ионизирующего излучения, ультрафиолетовое излучение).
  • Биологические факторы:
  • — различные типы вирусов ( герпесоподобный вирус Эпштейна-Барр (лимфома Беркитта).

    — вирус папилломы человека (рак шейки матки).

    — вирусы гепатитов В и С (рак печени)
  • Образ жизни (нерациональное питание, отсутствие движения, вредные привычки).
  • Гормональные факторы (рак молочной железы, рак яичка, рак предстательной железы).
  • Генетический фактор. Сломы в геноме, которые возникают в результате мутации.
  • Возраст. Риск возникновения онкологии уменьшается, если человек вел здоровый образ жизни.
  • К сожалению, полностью предотвратить рак нельзя, так как существуют неуправляемые факторы риска (возраст, генетика), но в силах каждого человека существенно снизить риск возникновения этого опасного заболевания.

    Самыми распространенными формами злокачественных опухолей на сегодняшний день являются: рак легкого, молочной железы, толстого кишечника и прямой кишки, предстательной железы у мужчин.

    Как отметил Михаил Юрьевич, существует первичная и вторичная профилактика.

    Первичная профилактика воздействует на управляемые факторы риска, помогая избежать болезни. В первую очередь она включает в себя отказ от курения, излишнего употребления алкоголя, коррекцию избыточного веса и питания, борьбу с ожирением, малоподвижным образом жизни, распространением инфекционных заболеваний (вируса папилломы человека, гепатита В и С, СПИДа). Это то, что каждый из нас в силах сделать самостоятельно.

    Курение является одним из самых серьезных факторов риска развития множества злокачественных опухолей. Если человек никогда не курил, то вероятность того что он заболеет раком легких составляет всего 0,5%. У злостных курильщиков такой риск составляет 24%. Если бросить курить, риск заболевания снижается до популяционного уровня через 15-20 лет после ухода от курения. Задумайтесь, стоит ли начинать и продолжать курить!

    Алкоголь. Долгое время считалось, что злокачественные опухоли возникают вне зависимости от того, употребляет человек алкоголь или нет. В течение последних 15 лет появились убедительные доказательства того что это не так. Кружка пива или бокал вина в день могут стать губительными для многих людей.

    «Вина» алкоголя в смерти онкологических больных:

    — Рак полости рта – 28%

    — Рак носоглотки – 29%

    — Рак пищевода – 19%

    — Рак гортани – 22%

    — Рак печени – 11%

    Вирусы. В частности – вирус папилломы человека, который вызывает рак шейки матки. Заражение происходит половым путем. Лучшая профилактика – моногамные отношения, барьерная контрацепция, а также прививка, которую делают девочкам в возрасте от 9 до 17 лет. Прививка снижает риск заболевания практически на 100%. Прививка делается по желанию, в индивидуальном порядке.

    Ожирение. Четверть всех случаев онкологии, связанной с ожирением, приходится на рак молочной железы. Ожирение влияет на развитие рака тела матки, ободочной кишки, рака почки, мочевого пузыря, поджелудочной железы. До 5% случаев рака, связанных с ожирением, при адекватном питании могли быть предотвращены. По разным оценкам, от 30 до 70 % случаев рака связаны с избыточным потреблением жиров, соли, нитритов и нитратов, копченостей и консервантов, дефицитом клетчатки и витаминов, избыточной энергетической ценностью пищи, наличием в ней различных токсикантов. Правильное питание, регулярная физическая нагрузка – лучший вариант профилактики рака.

    Вторичная профилактика – скрининг, ранняя диагностика крайне важна для сохранения здоровья человека. Вовремя обнаруженное опасное заболевание на ранней стадии, дает возможность вылечиться и сохранить жизнь. Регулярно проходите обследование у специалистов. В этом вам может помочь в частности диспансеризация.

    Посмотреть видеозапись всех «Уроков здоровья» можно на сайте Архангельского центра медицинской профилактики .

    Видеозапись занятия можно использовать в дальнейшем для профилактической работы с подростками 9-11 классов.

    Материал: Архангельский центр медицин ской профилактики

    Ещё новости о событии:

    7 февраля состоялся урок здоровья на тему «Как предотвратить рак. Профилактика онкологических заболеваний».
    17:04 08.02.2019 Центр медицинской профилактики - Архангельск
    Урок здоровья: «Как предотвратить рак. Профилактика онкологических заболеваний» - Министерство здравоохранения и социального развития
    7 февраля состоялся урок здоровья на тему «Как предотвратить рак. Профилактика онкологических заболеваний».
    17:02 08.02.2019 Министерство здравоохранения и социального развития - Архангельск
     
    По теме
    12 февраля с 10 до 12 часов в Архангельском центре медицинской профилактики будет работать «горячая линия» по вопросам профилактики рака «Опухоли головного мозга, шеи, ротовой полости».
    Елена Тахтарова психотерапевт Архангельской областной клинической психиатрической больницы - Газета Вельские вести Елена Тахтарова психотерапевт Архангельской областной клинической психиатрической больницы Термин «созависимые отношения» возник в связи с появлением первых групп анонимных алкоголиков и относится, прежде всего, к тем,
    Газета Вельские вести
    На выставке «Россия» прошли дни Виноградовского округа и Коряжмы - Пресс-центр Правительства На Международной выставке-форуме «Россия» в Москве муниципалитеты представили интерактивные программы, познакомили гостей стенда Архангельской области с культурным наследием и туристическим потенциалом территорий.
    Пресс-центр Правительства
    21 марта в посёлке Кривые озёра состоялся сельский сход - Сетевое издание Пинежье На встречу с местным населением приехали глава Пинежского округа Людмила Колик, председатель окружного Собрания депутатов Елена Хайдукова, главный врач Карпогорской районной больницы Светлана Тушина,
    Сетевое издание Пинежье