В проруби купаться или на берегу остаться?

Фото: zdorovie29.ru

Крещение Господне — христианский праздник, установленный в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем.

Стоит разделить понятия «погружение в воду в Крещение» и «моржевание», закаливание.

В ночь с 18 на 19 января тысячи людей принимают участие в обряде крещенского купания, что не является видом закаливания и считается личным выбором каждого верующего. Церковь никого не обязывает строго соблюдать эту традицию.

Часто можно слышать утверждение о том, что процент заболевших после таких «процедур» незначителен. Тем не менее, рисковать собственным здоровьем не стоит. Если человек впервые хочет приобщиться к этой традиции, то стоит подумать, позволяет ли ему здоровье, хорошо ли он переносит холод.

Сегодня омовение во время Крещения стало «модным». К нему приобщаются не только верующие люди, но и те, кто купается в проруби в большей степени ради острых ощущений, порции адреналина и фото для социальных сетей. Стоит помнить о том, что стрессовое погружение в воду у неподготовленного человека может вызвать ряд неприятных последствий, особенно если организм ослаблен хроническими заболеваниями. К примеру, у больных диабетом может резко повыситься уровень сахара в крови, у сердечников – возникнуть приступ аритмии или гипертонический криз. Встречаются случаи кардиоспазма, который может привести к инфаркту или остановке сердца.

Стоит воздержаться от купания в проруби, если есть следующие противопоказания:

  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • ЛОР-заболевания, астма, туберкулез;
  • грипп, ОРЗ;
  • травмы головы;
  • нарушения в работе центральной и периферической нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • глаукома, конъюнктивит;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • кожно-венерические поражения;
  • детский возраст.
  • Не следует купаться и физически здоровым людям, если они находятся под воздействием алкоголя или наркотических веществ.

    Как подготовиться к купанию на Крещение?

    Чтобы свести к минимуму последствия от воздействия холодной воды, необходимо предварительно закалять организм. Если вы планируете окунуться в прорубь в Крещенскую ночь, начните заранее принимать контрастный душ, практикуйте обтирания влажным полотенцем, смоченным в холодной воде, обливайтесь водой низкой температуры.

    Безопасность купания в проруби зависит не только от состояния здоровья человека. Важным является и место проведения купания. Нельзя приходить в одиночку к неподготовленным и малолюдным прорубям – в случае непредвиденной реакции организма на холодную воду и мороз рядом должны быть специалисты, готовые оказать квалифицированную помощь.

    Как пройти обряд омовения в проруби на Крещение:

    1. Приходите только к специально оборудованным прорубям, где есть спасатели и медицинские работники.
    2. Раздевайтесь поэтапно – снимите верхнюю одежду, дайте организму адаптироваться и только потом раздевайтесь до купальника.
    3. Непосредственно перед купанием сделайте небольшую зарядку, обуйтесь в нескользящие шлепанцы, находитесь в воде не дольше одной минуты.
    4. После купания разотрите тело полотенцем, наденьте сухие вещи и выпейте горячий напиток.
    5. Внимание! Пить спиртные напитки для согревания не рекомендовано!
    6. Не окунайте в прорубь маленьких детей. Купание в проруби – осознанный выбор подготовленного человека. В лучшем случае вы сильно напугаете свое дитя, в худшем – будете расплачиваться за свою беспечность проблемами со здоровьем малыша.

    Омовение в проруби на Крещение – не закаливание и не развлечение. Каждый человек, принимая решение окунуться в прорубь, должен подходить к этому осознанно и ответственно.

    Берегите свое здоровье!

    Архангельский центр медицинской профилактики

    Последние новости Архангельской области по теме:
    В проруби купаться или на берегу остаться?

    - Архангельск
    Архангельский центр медицинской профилактики подготовил рекомендации для тех, кто раздумывает над своим участием в обряде крещенского купания.
    17:23 11.01.2019 News29.Ru
    В проруби купаться или на берегу остаться? - ГБУЗ АО АЦМП
    В проруби купаться или на берегу остаться? - Архангельск
    Крещение Господне — христианский праздник, установленный в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем.
    17:11 11.01.2019 ГБУЗ АО АЦМП
     
    По теме
    Ледяная крепость: осужденные отметили Крещение купанием в проруби, которую сделали сами - Архангельская епархия Осужденные исправительной колонии №1 УФСИН по Архангельской области (п. Пирсы, Архангельск) отметили Крещение купанием в проруби, над которой они соорудили большую снежную крепость.
    23.01.2019
     
    Сотрудники экстренных служб не зафиксировали никаких происшествий. Две тысячи человек решили не окунаться в ледяную воду, а предпочли просто омыть руки и лицо.
    21.01.2019
    В архангельской колонии в крещенских купаниях приняли участие 44 человека - News29.Ru В исправительной колонии №1 в поселке Пирсы в храме в честь святого мученика Трифона, расположенном на территории учреждения, прошли мероприятия, посвященные празднику Крещения Господня.
    21.01.2019
    О возгорании в лесах можно сообщить по телефону «горячей линии» лесной охраны 8-800-100-94-00 - Пресс-центр Правительства О возгорании в лесах можно сообщить по телефону «горячей линии» лесной охраны 8-800-100-94-00 По данным региональной диспетчерской службы ГАУ Архангельской области «Единый лесопожарный центр» (ЕЛЦ),
    25.06.2019 Пресс-центр Правительства
    Приговором Котласского городского суда 13 июня 2019 года К. признан виновным в совершении преступления, предусмотренного пунктом «з» части 2 статьи 111 УК РФ, умышленном причинении тяжкого вреда здоровью,
    25.06.2019 Вечерний Котлас
    По данным региональной диспетчерской службы ГАУ Архангельской области «Единый лесопожарный центр» (ЕЛЦ), на 24 июня 2019 года с начала пожароопасного сезона в лесах Поморья ликвидировано 48  лесных пожаров,
    25.06.2019 Вечерний Котлас
    Священник Кирилл Кочнев: Вопросы воспитания в школе зависят от активности родителей - Архангельская епархия Руководитель образовательного отдела епархии священник Кирилл Кочнев принял участие в круглом столе «Школьные родительские комитеты как форма самоуправления».
    25.06.2019 Архангельская епархия
    В рамках национального проекта «Культура» и федерального проекта «Творческие люди» в нашей стране проходит всероссийский фестиваль-конкурс любительских творческих коллективов.
    16.06.2019 Газета Устьянские вести
    Фото: пресс-служба регионального управления ФСБ России по Архангельской области - Пресс-центр Правительства Фото: пресс-служба регионального управления ФСБ России по Архангельской области 22-23 июня в поселке Октябрьский Устьянского района прошел XXIII Областной турнир по волейболу памяти офицера ФСБ России Ивана Сергеевича
    25.06.2019 Пресс-центр Правительства
    «Весёлые пожарные старты – 2019». Итоги работы - МЧС Архангельской области В конце июня заканчивают свою работу летние пришкольные площадки общеобразовательных учреждений и Архангельское областное отделение ВДПО традиционно подводит итоги организации и проведения спортивно-массовых мероприятий
    25.06.2019 МЧС Архангельской области
    Отказаться от регулирования цен на билеты в плацкартных вагонах на всех железнодорожных маршрутах предлагает Федеральная антимонопольная служба (ФАС).
    24.06.2019 Вечерний Котлас
    Депутаты Архангельского областного Собрания побывали на социальных и производственных объектах Вельского района. - Архангельское областное Собрание депутатов Депутаты Архангельского областного Собрания побывали на социальных и производственных объектах Вельского района.
    25.06.2019 Архангельское областное Собрание депутатов
    26 июня — день борьбы с наркоманией - ГБУЗ АО АПНД К Дню борьбы с наркоманией  Архангельский психоневрологический  диспансер проведет областной научно-практический семинар «Профилактика   употребления психоактивных веществ в молодежной среде»,
    25.06.2019 ГБУЗ АО АПНД
    Вчера член президиума политсовета «Единой России», губернатор Архангельской области Игорь Орлов провел личный прием граждан в общественной приемной председателя партии «Единая Россия» Дмитрия Медведева.
    25.06.2019 Единая Россия
    Котласский городской район электросетей сообщает о планируемых сроках отключения электроэнергии в городе Котласе для проведения работ в электроустановках в июле 2019 года.
    25.06.2019 Администрация г. Котлас