Как защититься от гриппа

Фото: arhgp1.ru
  Памятка для населения по профилактике гриппа    Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной степени тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Международная организация здравоохранения оповестила о том, что грипп 2018 в России начнется с атаки таких трех штаммов: A / Мичиган / 45/2015 (H1N1) pdm09-подобный вирус; подобный вирус; A / Singapore / INFIMH-подобный вирус; 16-подобный вирус; 0019 / 2016 (H3N2)-подобный вирус; подобный вирус; B / Colorado / 06/2017-подобный вирус; подобный вирус (B / Victoria / 2/87); B / Phuket / 3073/2013-подобный вирус; подобный вирус (B / Yamagata / 16/88).   Как защититься от гриппа?   СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ: Гигиена рук -подобный вирус; это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ: Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-подобный вирус; капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА? Самые распространённые симптомы гриппа высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-подобный вирус; кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ? Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ? Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 
По теме
Зачем нужна прививка от гриппа? - Северодвинская городская больница №1 Очень часто в интернете и прессе на глаза попадаются всевозможные страшилки по поводу прививок от гриппа.
01.10.2018
Почти семи тысячам северян на сегодняшний день поставлен диагноз ОРВИ, большинство из них дети.
28.09.2018
 
Выбери с Роспотребнадзором Роспотребнадзор и РИА Новости совместно со специалистами Центра гигиены и эпидемиологии проверили яйца, творог и муку, которые выбрали россияне в рамках проекта "Выбери с Роспотребнадзором".
23.04.2019
С открытия в перинатальном центре Архангельской областной больницы родилось 3 000 детей - Министерство здравоохранения и социального развития Перинатальный центр Архангельской областной клинической больницы – современный акушерский и неонатологический стационар, многопрофильное учреждение самого высокого уровня – на днях отметит 11 месяцев со дня открытия.
23.04.2019 Министерство здравоохранения и социального развития
Александр Митько - МЧС Архангельской области 22 апреля  пожилой житель д. Усть-Кожа Онежского района почувствовал себя плохо, ему потребовалась срочная эвакуация для оказания неотложной медицинской помощи в Онежскую ЦРБ.
23.04.2019 МЧС Архангельской области
Летний отдых - 2019 - Онежский муниципальный район Порядок организации мероприятий, направленных на отдых, санаторное оздоровление детей,
23.04.2019 Онежский муниципальный район
По данным еженедельного сезонного мониторинга за инфекциями, передающимися клещами, на 18 апреля в Архангельской области зарегистрировано 3 обращения в медицинские организации области по поводу присасывания клеща в Ленском,
23.04.2019 Вечерний Котлас
Министерство природных ресурсов и лесопромышленного комплекса Архангельской области в рамках охотничьего надзора проводит оперативные мероприятия по выявлению нарушений законодательства в области охоты.
23.04.2019 Вечерний Котлас
Подведены итоги конкурса «Беломорские посиделки» - Администрация г.Северодвинска    Обладателями гран-при конкурса-фестиваля народной музыки «Беломорские посиделки» стали воспитанники детской музыкальной школы № 36 Лев Шамильский и Иван Гришичев (преподаватель Наталья Шевченко) и оркестр русских н
23.04.2019 Администрация г.Северодвинска
«30 лет с оркестром!» - Администрация г.Северодвинска    Концерт с таким названием состоится 24 апреля в 18:30 в Детской музыкальной школе № 3 (улица Индустриальная, 63).
23.04.2019 Администрация г.Северодвинска
Проблемы работы Вычегодского, Лимендского домов культуры и ДК "Октябрь" как структурных подразделений Котласского Культурно-досугового комплекса после реорганизации стали одним из самых горячих вопросов 13 очередной сесс
19.04.2019 Вечерний Котлас
В марте 2019 года были подведены итоги областного конкурса на предоставление субсидии бюджетам муниципальных образований Архангельской области на реализацию приоритетных проектов в сфере туризма.
16.04.2019 Вечерний Котлас
Нормы ГТО на учебно-спортивной базе САФУ «Илес» сдали юные северяне - САФУ имени М.В. Ломоносова Центр тестирования ГТО, созданный на базе Северного (Арктического) федерального университета, в 2018 году протестировал около 1000 человек, а уже в первом квартале 2019 года — 628 человек.
23.04.2019 САФУ имени М.В. Ломоносова
На заседании комитета областного Собрания по промышленности, коммуникациям и инфраструктуре депутаты рассмотрели вопросы регулирования работы в сфере организации транспортного обслуживания населения,
20.04.2019 Вечерний Котлас
На Севмаше спустили на воду АПЛ «Белгород» - первую подлодку – носитель системы «Посейдон» - Единая Россия Сегодня президент Российской Федерации Владимир Путин посредством видеоконференции дал напутствие на спуск подводной лодки «Белгород  со стапеля северодвинской верфи ПО «Севмаш».
23.04.2019 Единая Россия
Информация об уровнях воды в реках - Администрация г. Котлас По состоянию на 8.00 23 апреля река Северная Двина в районе населенных пунктов Новинки, Котлас, Телегово очистилась ото льда.
23.04.2019 Администрация г. Котлас
На заседании регионального правительства утвержден порядок предоставления компенсации расходов на приобретение комплекта оборудования для приема сигналов телевизионного спутникового вещания отдельным категориям граждан.
23.04.2019 Пресс-центр Правительства
Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта запросили у властей Архангельска копии актов на скрытые работы, проводимые подрядной организацией «Лендорстрой», на участках дорог,
22.04.2019 ОНФ в Архангельской области