Надежда Пышнограева: «Приглашаю на регулярные пешие прогулки «Маршрут здоровья», чтобы вместе научиться проходить 10000 шагов в день».
Дорогие архангелогородцы!
Приглашаю вас на еженедельные встречи, где мы вместе с вами пройдем по «Маршруту здоровья», сделаем первые шаги для прохождения ежедневной нормы в 10000 шагов. Пропаганда здорового образа жизни это и моя профессия, и мое кредо. На личном примере я хочу показать нужность и важность простых решений по пути оздоровления себя, своих близких.
Жду на нашей первой встрече 4 августа, в пятницу, людей, кто начинает задумываться о своем здоровье. Обычно это, как говорят статистики, «молодые взрослые», то есть мужчины и женщины в возрасте 30-35 лет. Жду людей среднего возраста – 35-45 лет, а также активных женщин и мужчин от 45 лет и старше. Особенно будем рады, если вы придете всей семьей, то есть наша целевая аудитория дополнится детьми, подростками и молодежью!
С уважением,
Надежда Пышнограева
Директор ГБУЗ АО «Архангельский Центр Медицинской Профилактики»
Главный внештатный специалист по медицинской профилактики
Министерства здравоохранения Архангельской области
Председатель РОО «Архангельское общество профилактики заболеваний»
Дата и время : 4 августа 2017 года (пятница) в 16.00 (16.30 — ?)
Место старта : от центрального входа в городскую детскую библиотеку им. Е.С. Коковина, филиал № 1 на Набережной Северной Двины у Кузнечевского моста по адресу — г. Архангельск, наб. Северной Двины, д.135.
Маршрут : от места старта по Набережной Северной Двины до Морского музея и обратно. Это 10 0000 шагов, которые рекомендуется ежедневно проходить для сохранения и укрепления здоровья.
Бонус : мастер-класс по обучению всех желающих основам техники Скандинавской ходьбы с предоставлением палок.
Форма одежды : удобная для ходьбы обувь, одежда – по погоде.